■ 森で空を歩く。
楽しみながら体幹力や集中力をUPできる、シンプルながら奥深い新スポーツ。
楽しみながら体幹力や集中力をUPできる、シンプルながら奥深い新スポーツ。
バランスウォーカーとは、テープの上を綱渡りのように歩くスポーツで、バランス感覚が養われるのはもちろん、普段使わない体幹の筋肉が鍛えられます。テープの上を歩くだけなので年齢、性別に関係なく楽しめますが、重心をつかむのにメディテーションに似た強い集中力が要求される、シンプルながら奥深いスポーツです。
ビギナーの方はテープの張力を固く張ると、テープの揺れを少なくすることができ、歩きやすくなります。
最初は他の人に補助をしてもらいながら、テープの上に立ったり、歩いたりすることに慣れてゆくようにしましょう。
以下に歩き方のコツを記載します。
最初は他の人に補助をしてもらいながら、テープの上に立ったり、歩いたりすることに慣れてゆくようにしましょう。
以下に歩き方のコツを記載します。
ステップ1
補助有りで、テープの上で両足で立つ
片足で立つ
利き足と反対の片足で立つ
歩く
ステップ2
補助無しで、テープの上で両足で立つ
片足で立つ
利き足と反対の片足で立つ
歩く ※画像のノルディックウォーキングポールは平地歩行用に作られているので、あくまでビギナーの補助用として使い、あまり大きな体重負荷は与えないように使用してください。
DOPPELGANGER OUTDOOR® ノルディックウォーキングポール製品ページはこちら。
- ビギナー、練習用に揺れの少ない厚めのワイドテープ(5cm)を採用。
- 50cm間隔にロゴをプリントしてあるので、歩行距離、練習の成果が一目で確認できます。
- 設置が簡単なロングレバータイプのイージーラチェットを標準装備。
| 製品サイズ | 5cm×14.9 m |
|---|---|
| 重量 | 2.6Kg |
| 主な材質 | ベルト / ポリエステル、ラチェット / 鉄 |
| 希望小売価格 | 8,000円(税込8,400円) |
| 耐荷重量 | 4t(垂直方向に静止状態で4tの重さに耐えることができます) |
| JANCODE | 4582143465206 |
| カートン入り数 | 10 |
| カートン重量 | 31Kg |
| カートンサイズ | 410×380×490mm |
| 個箱重量 | 2.8Kg |
| 個箱サイズ | 380×80×230mm |
※製品等の色は、ご使用になるモニターや、設定によって若干の違いが発生する場合があります。
しっかりした物に設置してください。立木を利用する場合、直径30cm以上、幹の周りが1〜1.8mの木をご使用ください。
※立木に余分なダメージを与えないために、本製品と木の間にゴムマットなどを挟むことを推奨します。
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